1. Что нового я узнал
и что из этого я внедрил?
Секрет
успеха прост – делай каждый день один шаг вперед. И через год ты достигнешь
цели или будешь к ней на 365 шагов ближе. А
новая информация помогает идти быстрее, проще и эффективнее.
2. Мое самое большое
достижение за неделю?
Когда
вы оглядываетесь назад и фиксируете свои достижения, вы поднимаете себе
самооценку и уверенность. Завершенные дела делают вас сильнее. А акцент на этом
делает эффект еще большим!
Если
же достижений не было, значит, пора спросить себя – Почему? Ведь
Вы либо развиваетесь, либо деградируете.
3. Где я тормозил – тратил время впустую или бездействовал?
Все делают это, даже миллионеры. Но успеха достигают те, кто вовремя это замечают и перестают тормозить.
3. Где я тормозил – тратил время впустую или бездействовал?
Все делают это, даже миллионеры. Но успеха достигают те, кто вовремя это замечают и перестают тормозить.
4. Что из того, что я
откладываю, нужно сделать на следующей неделе?
Всему
свое время. Некоторые дела могут потерпеть, а другие могут привести к большим
потерям, если их не сделаешь. Такие дела есть почти каждую неделю.
5. Какую цель я хочу
достигнуть на следующей неделе и что нужно для этого сделать?
Это
позволит вам взглянуть на всю ситуацию целиком и выделить приоритеты для
ближайших действий. Когда есть цель – ваши действия приобретают высший уровень
осознанности.
6. Есть ли кто-то кого
я хочу поблагодарить?
Наверняка,
кто-то помогал вам – добрым словом, советом или просто поддержал. Выразите свою
благодарность – возможно, это будет первым шагом к большому и плодотворному
сотрудничеству.
7. Самое сильное
впечатление на этой неделе?
Наша
жизнь состоит из того, что запомнилось. Если сильных впечатлений нет, значит,
неделя прошла зря. И вы как будто и не жили вовсе. Ведь очень скоро обыденность
сотрется из памяти.
8. Что мешает мне
двигаться вперед и как убрать эти помехи?
Плохое
окружение, вредные привычки, негативный опыт, отсутствие знаний, хронические
болячки – кто или что тянут вас за собой, не давая действовать с максимальной
эффективностью?
9. Каковы мои 3 главные
цели на 3 года?
Анализ
долгосрочных целей каждую неделю помогает вам сверить свое движение вперед.
Либо понять, что вы не двигаетесь вовсе или двигаетесь не туда…
10. Есть ли кто-то,
кому я могу помочь?
Помощь
другому человеку – это самый лучший способ завязать знакомство и наладить
контакт. Кто знает – в будущем этот человек может помочь уже вам.
11. Какие возможности
есть в моем распоряжении?
Новые
знания, новые люди, новые события – возможности есть всегда. И они приходят под
ваши цели. Определите свои цели, и вы начнете видеть возможности для их
достижения.
12. Что я сделал для
поддержания себя в форме и отличного здоровья?
Когда
тело наполнено энергией, то все дается намного проще.
13. Какие шаги
продвинут меня вперед к целям, и что я могу сделать уже сейчас?
Смысл
этого вопроса прост – выделить 2-3 шага, которые вы можете сделать уже сейчас.
А затем, на основании полученного опыта и новых знаний, вы увидите следующие
шаги до цели.
14. Мои страхи – и что
сделать для их уменьшения?
Все
люди чего-то боятся. Когда ты знаешь, чего именно ты боишься, то преодолеть
такой страх в разы проще.
15. Решение, какого 1
дела продвинет меня максимально вперед?
Вы
можете имитировать бурную деятельность, перекладывая бумажки и делая ничего не
значащие звонки. А можете сделать какое-то одно дело и сразу продвинуться
вперед на несколько шагов. Определите его и сделайте.
16. Кто может мне
помочь – с кем я хочу встретиться?
Лучший
способ выхода из патовой ситуации это найти наставника – того, кто это уже
проходил. Найдите такого человека и спросите его совета.
17. Развитие, какого 1
навыка продвинет меня максимально вперед?
Всегда
есть знания, внедрение которых поможет вам делать что-то быстрее, эффективнее,
дешевле… При ответе на этот вопрос помогает сравнение себя с более успешным
человеком в вашей сфере – что есть у него и чего нет у меня?
18. Сколько времени я
провел со своими близкими?
Все
мы живем не только ради себя, но и близких нам людей. Но часто забываем об
этом. А ведь нет ничего проще пообщаться с ними хотя бы час в день.
19. Что из того, что я
делаю, тянет меня назад?
Если
вы зашли в тупик и не понимаете, что делать, то очень хорошим выходом может
оказаться список «что не делать».
20. Что из того, что я
делаю, абсолютно бесполезно для моей жизни?
Возможно,
стоит прекратить что-то делать и лучше это время потратить на отдых.
21. Если бы следующая
неделя была последней в моей жизни, какое бы 1 дело я сделал уже завтра?
